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经期长痘痘的原因是什么?如何解决呢?

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经期长痘痘的原因是什么?如何解决呢?

发布日期:2020-02-16 作者: 点击:

许多时候,分明往常不长痘痘却在月经期间,痘痘色斑越来越多越来越显着,这是许多女性为此困扰的问题肌肤了。到底经期皮肤为什么变差呢?下面南阳祛痘就来为大家简单的介绍一下吧!

一、经期长痘痘的原因

1、雌性激素降低

经期长痘痘是什么原因呢?因为在月经期间,雌性激素会降低,情绪低落,身体内分泌絮乱天然油光满面,没有及时给皮肤清洁护理,自然引起痘痘的滋生。

2、抵抗力变差

在月经期间,身体抵抗力会降低许多,南阳祛痘指出这个时候如果不重视保暖很简单伤风着凉,然后引起各种不适的并发症发生。

3、饮食不妥

女性在心理期间食疗方面必定要重视,假如食用过多的辛辣、生冷等影响性食物,不只容易长痘、身体也会引起不适。

4、皮肤缺水

皮肤缺水是导致色斑呈现的主要原因,另外,水油失衡的情况下也是痘痘滋生的重要要素,日常做好补水保湿很有必要。

5、睡觉质量不好

尤其是有痛经的情况下,因为心境紧张肚子疼等要素,导致睡觉质量差,然后皮肤暗黄、发生痘痘已经色斑的呈现。

二、经期护肤祛痘办法

1、月经前期—抗痘防斑

①留意防晒

月经降临的前段时间,肌肤处于不稳定的情况,很容易呈现皮肤粗糙、暗黄易出油等症状,这个视乎也是很容易长痘、长斑、身体浮肿的时间段,因而必定要留意防晒,对预防色斑和痘痘肌肤很有协助。

②清洁护理

每天仔细卸妆、清洁洗脸加强洁面护理工作,每天至少仔细洗脸2次,油性肌肤可再次用一次清洁面膜,让残留的油污铲除洁净。

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2、月经期间—减少影响

①补水保湿

月经期间,早晚做好洁面护理后必定要及时给肌肤补水和保湿,有助于改善皮肤黯淡无光的情况,月经期间可敷2次补水面膜。

②润泽修正

这个时分的肌肤吸收能力很强大,所以也是滋养肌肤很好的时间段了,每天仔细护理能起到翻倍的护肤成效。

③眼部护理

每晚睡前运用眼霜进行眼部按摩,关于有眼袋眼肿的情况下,可运用化妆棉用茶叶水浸湿后湿敷,大约10分钟取下,可消除眼部疲惫,去除黑眼圈眼袋的症状。

3、月经完毕—内调外养

①坚持好心态

具有杰出的心境是对身体健康和皮肤保养很容易有效的护肤方法了,别的,可坚持有氧运动,能保持很好的身材,一起也能起到排毒养颜的效果,对身体各方面都很有利。

②合理饮食

日常合理的饮食习惯是保养皮肤关键的因素。每天多喝水少吃影响性食物,多吃新鲜的蔬果,杰出的食疗对护肤效果很有协助。



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