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夏季如何防治痘痘?

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夏季如何防治痘痘?

发布日期:2019-09-26 作者: 点击:

从根本上讲,夏季是防治痘痘的关键时刻,但是如何才能正确防治和治疗痘痘呢?下面南阳祛痘推出一套有效的战“痘”法,让你更好的战胜青春痘。

首先,皮肤的清洁是关键。谈到皮肤清洁,我们就不能不联想到我们每天都在使用的洗面奶。一般来讲,洗面奶要选择能够洗净油脂、缩小毛孔的,如泡沫洗面奶。

在清洗过程中,要用40度左右的温水湿润面部,将洗面奶在脸上轻柔打圈按摩三分钟,彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢,接着用冷水再洗一遍,冷热交替,使面部血管收缩,促进新陈代谢,减少皮脂的分泌。洗脸后轻敷收敛性爽肤水整肤,使毛囊口收缩。涂上祛痘霜,如果太阳光很强,需涂上防晒霜。同时,一周一次的深层清洁必不可少,建议选择中性的磨面膏,磨面尽量选择在早上进行,而且,磨面后要注意涂上有湿润作用的祛痘霜。

(注意:如果你还没到25岁,尽量不要选用具有渗透作用的护肤品,只要在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。)

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其次,注意防晒降温。尤其是在比较潮湿、闷热的夏季,在如此环境里皮肤容易排汗不畅,体内的热散不易散发,极易产生痘痘。

再次,适当的避免辛辣、刺激、肥腻食物的摄入。少吃巧克力、咖啡、可可、炸鸡、奶油、熏烤类、油炸类、色素香料等人工合成及含糖分较多的食品。如果肠胃功能失调,还应该少吃生冷东西,少饮酒,多吃蔬菜、水果及易消化食品。

然后,保持良好的心态是防治痘痘的基础。性情急躁,肝火旺盛,心情不畅,郁闷寡言,造成肝郁气滞等等这些都是痘痘的天敌,因为他们也可能影响到内分泌功能造成青春痘的发生,所以保持良好心态对青春痘患者是非常重要的。




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