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治疗痘痘的生活守则有哪些?

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治疗痘痘的生活守则有哪些?

发布日期:2019-08-01 作者: 点击:




一、经常用清水或无香料、无色素的洗面乳或番笕洗脸,坚持脸部的清洁。在医治期间尽量不要运用化妆水、保养品,由于化妆品、保养品本身也有可能会引起青春痘的发生。 

二、洗完脸后也不要擦乳液,只擦医治青春痘的药膏即可。 

三、青春痘的药膏是局部运用的,勿整脸擦,应在有粉刺或青春痘的地方运用即可。早晚或每次洗完脸后都可以擦,一层搓一搓,二层可用相同的药再厚厚的涂一遍。 

四、由于药膏的作用主要是让青春痘快点收紧,让里面的粉刺快点跑出来,所以在擦洗的期间可能会有干干黑黑的痒肿、紧绷或乃至红红肿肿的现象出现,不要严峻,这些情形都是暂时的而已。 

五、若有化妆的话,请务必好好卸装,避免化妆品残留在脸上。(卸装棉既经济实惠又好用,非常值得一试) 

六、禁止用手挤压或摸它,以防止细菌感染恶化。 

七、往常少吃太油、太辣、或太甜的食物,如花生、龙眼、荔枝、芒果,请尽量少吃。

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八、应多吃新鲜蔬菜及生果,因蔬菜、生果可防止便秘。若便秘太严峻的话可合作吐纳法。南阳祛痘表示所谓吐纳法即是双脚分开与肩同宽,再将手放在腹部上,使用腹部吐气、吸气,也可用双手轻揉腹部,让肠子添加蠕动的时机。 

九、少晒太阳、少吹外面的风。 

十、炒菜、烧饭时打开厨房的抽油烟机,不要太接近锅边,避免厨房油脂堵塞毛细孔,这样粉刺、青春痘就会一直冒出来,煮好饭后要彻底将脸部清洗干净。 

十一、过规律正常的生活,尽量不要熬夜,晚上10点至早上6点这段时刻睡觉歇息,让皮肤能充沛的歇息。 

十二、请注意不要服用维他命B6及B12,由于它简单诱发长出青春痘,如复合维他命或维他命B群中即含有B6及B12,请小心。 

十三、含氟牙膏请少用,请尽量买碱性牙膏运用,否则简单在嘴巴周围长出青春痘。

十四、坚持心情愉快,医治青春痘重要的是一定要有耐心,不要由于看了几次医师却还治不好,就显得心急气躁,应坚持往常心与医师密切合作。 








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