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哪些水果对于祛斑有很好的效果?

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哪些水果对于祛斑有很好的效果?

发布日期:2018-12-02 作者: 点击:

斑在我们脸上是非常讨厌的东西,是我们每个爱美人士都想去除的心愿。有句话说的好,一白遮三丑,如果我们能用眼水嫩光滑的肌肤,那么我们给别人的印象也不同。那么吃什么可以祛斑?南阳祛斑带大家一起来看看吧!

一、柠檬

被誉为“维他命C仓库”的柠檬,在美白水果中,当然是排前边的。柠檬具有去黑色素、亮白肌肤、帮助肌肤抗老化的作用。每天一片柠檬泡水喝,能让你的肌肤白净无瑕,用柠檬美白祛斑,不仅可以吃还可以敷的。柠檬中含有的大量果酸成分,能软化肌肤角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。

二、草莓

草莓含有丰富的维他命A,维生素A能修复肌肤,促进老化细胞的脱落,使皮肤细胞新生。而且其含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤的弹性,增白滋润肌肤。经常食用草莓,可使皮肤平滑,还能避免色素沉着。不仅如此,草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,能使头发健康生长。

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三、猕猴桃

猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。可直接食用,也可以榨汁饮用。另外猕猴桃也可以用来做面膜,简单的方法是切片,然后敷在脸上10~15分钟,美白效果和祛斑效果都不错哦!

四、西红柿

西红柿的美容效果相信也不用多说了。它富含的西红柿红素、维生素C对黑色素的形成起着抑制作用。因此,常吃西红柿可以减少黑色素的形成。当然,你也可以选择把西红柿磨成汁,每天喝一到两杯,坚持下去,效果非常明显。可直接食用,也可以榨汁饮;此外,还可用西红柿汁敷脸。


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