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怎么利用西红柿和黄瓜祛斑?

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怎么利用西红柿和黄瓜祛斑?

发布日期:2018-11-21 作者: 点击:

每个爱美的人都希望自己的面容红润有光泽,因为它不仅可以给人以美感,还能使自己精神愉悦。但若是出现了许多褐色的雀斑,却是一件让人很烦恼的事情,这种现象女性普遍比男性居多,相信市场上也有很多祛斑产品和祛斑分享,今天南阳祛斑给大家介绍的是,如何用祛斑食物来祛斑。

一、西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

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二、黄瓜粥

取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。


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