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孕妇产后祛斑小妙招

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孕妇产后祛斑小妙招

发布日期:2018-03-24 作者: 点击:

光洁的脸失去了以往的光亮,蝴蝶斑、雀斑、黄褐斑等通通跑出来,快乐妈咪产后备受“色斑”困扰怎么办呢?产后祛斑不是一个短期的过程,产后如何祛斑主要有以下5种方法:

1、每天要保证充足的睡眠。南阳激素脸指出预防斑点最简单的方法之一就是每天要保证充足的睡眠,劳累会导致皮肤紧张疲倦,血液偏酸,新陈代谢减缓,那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

2、不急不躁不忧郁,保持平和的心态,良好的情绪。一个良好的心态对于预防斑点来说也十分重要,不急躁不忧郁,保持平和的心态和良好的情绪,斑点就没有可乘之机。

3、选择适当的护肤品。

(1)避免日晒,根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品;

(2)选用天然成分及中药类的祛斑化妆品;

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(3)运用粉底霜,粉饼对色斑进行遮盖,选用的粉底应比肤色略深,这样才能缩小斑与皮肤的色差,起到遮盖作用。

4、注意日常饮食。

(1)少食油腻、辛辣、粘带食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。

(2)多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物,如:西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生;维生素能促进血液循环,蛋白质可促进皮肤生理功能。

5、自制简便易用的面膜。

上面谈到很多食品对祛斑有辅助作用,我们可以将它们制成面膜,在家敷面,也可收到一定的效果。如:

(1)将黄瓜磨成泥状,加入一小匙奶粉和面粉,调匀敷面,15--20分钟后洗掉;

(2)将冬瓜捣烂,加蛋黄一只,蜂蜜半匙,搅匀敷脸,20分钟后洗掉。

平时也可用黄瓜汁、冬瓜汁、柠檬汁等涂擦面部,持之以恒,均会奏效。


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